Willst Du Dich intensiv mit den Themen Achtsamkeit und Stressbewältigung auseinander setzen? Hier geht es zum achtsamkeitsbasierten Stressreduktionsprogramm MBSR.

Aufgrund des Corona-Themas finden meine Kurse zur Zeit als Online-Treffen statt. Ich benutze die Zoom-Software und mache Video-Konferenzen mit den Teilnehmern.

Möchtest Du alleine für Dich meditieren? Hier findest Du die Meditationsanleitung

Ich bin eine selbständige Meditationsleiterin mit Wohnsitz in Nürnberg.
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