Willst Du Dich intensiv mit den Themen Achtsamkeit und Stressbewältigung auseinander setzen? Hier geht es zum achtsamkeitsbasierten Stressreduktionsprogramm MBSR.

Möchtest Du alleine für Dich meditieren? Hier findest Du die Meditationsanleitung.

Das Angebot zur Vertiefung von Achtsamkeit gibt dir neue Inspiration und die Motivation deine regelmäßige Praxis aufrechtzuerhalten oder auch neu zu starten.

Ich bin eine selbständige Meditationsleiterin mit Wohnsitz in Nürnberg.
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